DIMAXFIT
система без хаоса:
HIIT DM
ЗНАЕШЬ КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Открываешь занятие по расписанию и выполняешь тренировку по видео
Открываешь занятие по расписанию и выполняешь тренировку по видео
ПОНИМАЕШЬ ЧТО ЕСТЬ
Выбираешь план с подробными рецептами и продуктовой корзиной (можешь заменять продукты по таблице)
Выбираешь план с подробными рецептами и продуктовой корзиной (можешь заменять продукты по таблице)
ЧЕРЕДУЕШЬ НАГРУЗКУ И ОТДЫХ
Следуешь расписанию, в котором есть место тренировкам и восстановлению
ВИДИШЬ СВОЙ ПРОГРЕСС
С ПОДДЕРЖКОЙ ТРЕНЕРА
С ПОДДЕРЖКОЙ ТРЕНЕРА
Четыре состовляющие
одной системы
одной системы
ТРЕНИРОВКИ
HIIT, силовые и кардио по 15–30 минут. Работа над силой, выносливостью и формой тела по понятному расписанию.
Внутри - 109 видеотренировок и 5 дополнительных челленджей на пресс, ягодицы и всё тело
HIIT, силовые и кардио по 15–30 минут. Работа над силой, выносливостью и формой тела по понятному расписанию.
Внутри - 109 видеотренировок и 5 дополнительных челленджей на пресс, ягодицы и всё тело
ПИТАНИЕ
15 планов питания, рецепты, рекомендации по рациону и заменам продуктов, видеоурок от нутрициолога.
Готовая основа, чтобы понимать, что приготовить и как организовать питание, а не каждый вечер начинать с вопроса «что бы поесть?».
15 планов питания, рецепты, рекомендации по рациону и заменам продуктов, видеоурок от нутрициолога.
Готовая основа, чтобы понимать, что приготовить и как организовать питание, а не каждый вечер начинать с вопроса «что бы поесть?».
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
МФР и растяжка дополняют тренировочную нагрузку. В программе есть место не только интенсивной работе, но и занятиям в спокойном темпе.
МФР и растяжка дополняют тренировочную нагрузку. В программе есть место не только интенсивной работе, но и занятиям в спокойном темпе.
РЕГУЛЯРНОСТЬ
Расписание помогает распределять занятия и сохранять последовательность. Не нужно каждый день искать новую тренировку или заниматься до изнеможения, чтобы поставить себе зачёт.
Расписание помогает распределять занятия и сохранять последовательность. Не нужно каждый день искать новую тренировку или заниматься до изнеможения, чтобы поставить себе зачёт.
DIMAXFIT
Это
для тебя, если:
устала от постоянных отёков и тяжести
нет времени на долгие тренировки в спортзале
ты хочешь чувствовать себя здоровой, активной и полной сил
Считаешь, что после 30 снизить вес и подкачаться сложно
DIMAXFIT
Я ДИАНА АГЕЕВА
Фитнес-тренер, физический терапевт и реабилитолог
Автор программы:
Я не учу женщин жить в режиме вечной подготовки к лету. Моя задача - помочь выстроить тренировки и питание так, чтобы они выдерживали работу, семью, поездки, праздники и сложные недели.
В моей системе нет необходимости тренироваться каждый день, запрещать себе еду и ждать мотивацию.
Есть понятные действия, регулярность и результат, который можно удержать.
В моей системе нет необходимости тренироваться каждый день, запрещать себе еду и ждать мотивацию.
Есть понятные действия, регулярность и результат, который можно удержать.
DIMAXFIT
Это не "повезло"
Это результат регулярных действий
DIMAXFIT
Тебя ждут - энергия и стройность
Что в
программе HIIT DM
DIMAXFIT
ФОРМАТ
индивидуальное ведение :
индивидуальное ведение :
Ты получаешь:
- Индивидуальный план под твое тело и ритм
- Личный зум-звонок 30 минут со мной перед стартом
- Разбор твоих проблем и скрининг
- Персональные онлайн-тренировки
- Четкие задачи - без "а что сегодня делать?"
- Контроль прогресса
- Поддержку не эмоциями а действиями
Это для тебя, если:
- Все время откладываешь на потом заботу о себе и своем теле
- Устала от поиска идеальной формулы, которая приведет к фигуре твоей мечты
- Много работаешь и нет времени на спортзал
- Ты хочешь видеть результат в зеркале, а не в обещаниях
- На спорте от марафона к марафону, но между ними срыв
- Ты готова работать
Индивидуально с Дианой
Агеевой
Агеевой
Личное сопровождение
Персональные
онлайн-тренировки
Составление индивидуального плана тренировок после скрининга
Составление
индивидуального плана
питания совместно с
врачом-нутрициологом
Контроль питания и общей
физической активности в
личном Телеграм чате
Персональные
онлайн-тренировки
Составление индивидуального плана тренировок после скрининга
Составление
индивидуального плана
питания совместно с
врачом-нутрициологом
Контроль питания и общей
физической активности в
личном Телеграм чате
FAQ
Да, если нет противопоказаний от врача.
Это видео упражнения на GetCourse
Весь инвентарь легко заменяется подручными средствами.
Программа рассчитана на участниц с диастазом до 2,5 см. При диастазе более 2,5 см необходимо проконсультироваться с врачом.
Через 1,5 месяца после естественных родов и через 3 после кесарева сечения. Рекомендуется согласовать с врачом.
Да, если не соблюдать рекомендации по тренировкам и питанию.
Доступ к платформе GetCourse придет на указанную почту при оплате (если письмо не пришло - проверить спам/рассылка)
Для граждан РФ у нас представлена рассрочка на 3 месяца через сервис "Всегда.ДА" без первоначального взноса, а также возможность разделить платеж на 4 части с оплатой каждые 2 недели по 25% через сервисы "Яндекс.Сплит", "Долями" и "Подели"
Все еще сомневаешься?
Задай любой вопрос и я отвечу
Мы используем файлы cookie для наилучшего восприятия.
