старт 11.09.2026
Этот челлендж
для тебя, если:
к вечеру ноги отекают и становятся тяжелыми
целлюлит заметен даже без сжатия и ноги выглядят рыхлыми
внутренняя поверхность бёдер потеряла упругость
ягодицы потеряли форму а над коленями валики
- Функциональные и силовые домашние тренировки с небольшими весами и фитнес резинками
- МФР, растяжка, работа с тазом и тазобедренным суставом
- упражнения для диафрагмы и поддержки лимфотока
- доступ ко всем материалам 30 дней
Что внутри:
Рельеф зависит не только от количества приседаний:
Цель - сделать контуры ног более выраженными и подтянутыми. Минус на весах во всем объеме тела
Вас веду лично я:
Не куратор. Не бот. Не "вот вам доступ - дальше сами"
Вы всегда знаете что делать сегодня/завтра и зачем
Весь челлендж я лично:
- даю задания
- смотрю отчеты
- корректирую технику
- отвечаю на вопросы
- контролирую ваш процесс для максимального результата
старт 11.09.2026
DIMAXFIT
FAQ
Да, если нет противопоказаний от врача.
Это видео упражнения на GetCourse
Весь инвентарь легко заменяется подручными средствами.
Программа рассчитана на участниц с диастазом до 2,5 см. При диастазе более 2,5 см необходимо проконсультироваться с врачом.
Через 1,5 месяца после естественных родов и через 3 после кесарева сечения. Рекомендуется согласовать с врачом.
Да, если не соблюдать рекомендации по тренировкам и питанию.
Доступ к платформе GetCourse придет на указанную почту при оплате, там же будет ссылка на Telegram-бот и закрытую Telegram-группу.
Для граждан РФ у нас представлена рассрочка на 3 месяца через сервис "Всегда.ДА" без первоначального взноса, а также возможность разделить платеж на 4 части с оплатой каждые 2 недели по 25% через сервисы "Яндекс.Сплит", "Долями" и "Подели"
Мы используем файлы cookie для наилучшего восприятия.
